坐月子能看電視嗎
坐月子能否看電視及注意事項
傳統坐月子觀念與科學事實
很多秉持傳統思想的人常對產婦念叨坐月子諸多禁忌，但這些民間傳說并非都科學。專家證實，坐月子期間可以剪指甲、洗頭等，主要是避免刮傷自己或受風寒導致身體不適。那么，坐月子能看電視嗎？下面一起了解。
坐月子能看電視嗎
月子期新媽媽可以看電視。剛分娩后，產婦因分娩疼痛和身體疲勞較為虛弱，且月子里寶寶大多時間在喂奶和睡覺，產婦無事可做會感到無聊，看電視能一定程度緩解坐月子的乏味。不過，看電視需適度，不能花大量精力追劇等，且有諸多注意事項。
坐月子看電視注意事項
- 產后頭幾天，產婦要保證充足休息和良好睡眠質量，盡量不看電視，待身體慢慢恢復后再看。
- 電視輻射較大，對眼睛和寶寶不利。且久坐看電視可能影響產婦腰部健康，易導致日后長期腰疼。
- 看電視時，應每隔15分鐘閉眼休息或起身走動，消除眼睛疲勞。
- 產婦看電視最重要的是不影響休息，休息不足易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不濟。且不要飯后立即看電視，以免減少胃腸供血，影響消化吸收能力。
結論
坐月子期間可以做很多事，但都要適度?？措娨暷芟o聊時光，讓產婦心情愉悅。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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