煲什么湯可以潤肺止咳
有的人身體本身并沒有其它的什么疾病，但總是比較容易出現(xiàn)咳嗽的情況，這很有可能是肺部引起的咳嗽，可以選擇用潤肺止咳的方式來進(jìn)行緩解，一般考慮通過食療的方法來進(jìn)行調(diào)理。那么，煲什么湯可以潤肺止咳呢？
1、 銀耳紅棗湯。選擇優(yōu)質(zhì)的大紅棗熬湯是目前比較流行的一種養(yǎng)生方法，可以起到良好的滋補(bǔ)身體的作用，同時(shí)還能起到潤肺止咳的效果，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t棗銀耳湯，是非常有好處的。紅棗銀耳湯的做法比較簡(jiǎn)單的，一般長期在廚房烹飪食物的人都能夠做出來。
2、陳皮梨湯。梨子本身就具有清肺潤肺的功效，同時(shí)具有消痰降火的作用，所以很多人都會(huì)用梨子和一些中藥材來搭配熬湯飲用。在干燥的季節(jié)，可以將兩個(gè)雪梨，20克陳皮，適量的冰糖和枸杞，一起放入鍋里面煮，熬制成湯汁后即可。
3、枇杷葉蜜棗湯。枇杷具有止咳化痰的功效，可以和蜜棗搭配煲湯食用，能夠起到良好的止痰化咳的功效。
每一個(gè)人在日常生活中遇到的健康狀況不同，需要選擇的方法也就不同，潤肺止咳的湯有很多，可以根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。
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