青蘿卜月子里能吃嗎
月子里能否吃青蘿卜及相關(guān)解析
蘿卜是偏寒性食物，常見種類有白蘿卜、紅蘿卜、青蘿卜等。對(duì)于正在坐月子的產(chǎn)后媽媽而言，會(huì)關(guān)心青蘿卜在月子里能不能吃。其實(shí)，月子里雖有諸多飲食禁忌，但青蘿卜作為普通蔬菜，產(chǎn)后媽媽若想吃是可以的。
不過，產(chǎn)后媽媽在月子里吃青蘿卜必須吃熟的，涼拌青蘿卜不適合月子期間食用。因?yàn)槭秤脹霭枨嗵}卜，可能導(dǎo)致吃奶的寶寶拉肚子，媽媽自身也易受寒。
青蘿卜能平復(fù)脾氣的原因
中醫(yī)認(rèn)為，人的脾氣大小與肝密切相關(guān)。所謂“青色入肝”，青蘿卜富含大量維生素C和對(duì)人體有益的膳食纖維，在清熱舒肝方面有顯著作用，所以能幫助人們平復(fù)脾氣。
青蘿卜疏肝粥推薦
材料：50g新鮮青蘿卜、50g粳米。
做法：將新鮮青蘿卜切碎，與粳米一同放入電飯煲，加水同煮成粥即可。
結(jié)論：月子里產(chǎn)后媽媽可以吃熟的青蘿卜，青蘿卜有清熱舒肝作用，還可制作青蘿卜疏肝粥食用。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識(shí)
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？