吃獼猴桃治便秘嗎
便秘這個(gè)問(wèn)題非常常見(jiàn)，生活中還是有很多人受到過(guò)便秘的困擾，甚至很多人想要治療便秘卻又不得其法，有的人說(shuō)獼猴桃可以促進(jìn)消化，排毒清腸，在治療便秘方面也是可行的。那么，吃獼猴桃治便秘嗎？
吃獼猴桃是能夠治療便秘的，因?yàn)楂J猴桃含有豐富的膳食纖維，所以它是可以幫助我們?nèi)梭w清除掉一些代謝廢物的，還能夠預(yù)防便秘，并且也是可以治療便秘的。另外，每天早上起床后，空腹吃一兩個(gè)獼猴頭，然后一個(gè)小時(shí)之后再吃早餐，對(duì)治療便秘的效果更好。
除了獼猴桃可以治療便秘，還有其他一些水果也是可以治療便秘的，比如吃蘋果。每天帶皮吃一兩個(gè)蘋果，可以治療頑固性的便秘，如果每天可以空腹吃一到兩個(gè)蘋果，更是可以治療習(xí)慣性便秘。
香蕉治療便秘相信大家都不陌生，空腹進(jìn)食香蕉對(duì)于大便干結(jié)是很有效的，每天早晨吃一兩個(gè)香蕉，也是可以治療便秘的，而且對(duì)于痔瘡患者也是有利的。
初次之外，還要多喝水。多喝水可以潤(rùn)滑腸道，使得大便軟化，這樣就更方便將大便排出體外了，所以每天喝夠水是非常重要的。
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