2歲半寶寶吃的牛肉做法
2歲半寶寶吃的牛肉做法
牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，能增強(qiáng)人體健康和體質(zhì)，但兩歲寶寶牙齒未長(zhǎng)好，牛肉較難嚼碎。以下是適合2歲半寶寶的牛肉做法要點(diǎn)：
選肉要點(diǎn)
肉筋多的牛肉難以咀嚼，成年人尚且如此，寶寶更是不易消化。因此，要選肉筋少的部位，建議選擇牛里脊部分的肉，該部位肉質(zhì)鮮嫩，比較容易煮爛。
制作方法
- 腌制：做牛肉前，需用清水和淀粉將牛肉腌制一段時(shí)間。若不腌制，牛肉會(huì)過(guò)硬，孩子難以食用。
- 切法：切牛肉時(shí)要橫切，垂直于牛肉的紋理，且不要切太大塊，最好切成丁狀，方便孩子咀嚼，一般牛肉片越薄越好。
搭配食材
可搭配與牛肉相互作用、對(duì)孩子有益的食物，如青菜等果蔬，能為孩子提供更多營(yíng)養(yǎng)。但要避免選擇與牛肉相互沖突、消耗營(yíng)養(yǎng)的食物。
不同年齡適用做法
孩子年齡過(guò)小不宜吃牛肉，一般建議一歲以后再給孩子吃碎爛牛肉，更利于消化。
綜上所述，為2歲半寶寶制作牛肉時(shí)，選對(duì)部位、做好腌制和切配、合理搭配食材，并根據(jù)孩子年齡調(diào)整做法，能讓寶寶更好地吸收牛肉營(yíng)養(yǎng)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識(shí)
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？