魚肝油和維生素d一樣嗎
為人父母十分辛苦，但是即便辛苦也是幸福的，更是任何喜悅無法替代的，因為有一個新的生命需要自己的呵護，而現(xiàn)在魚肝油和維生素d作為營養(yǎng)較大的保健品都受到了年輕媽媽的歡迎，那么魚肝油和維生素d一樣嗎？
魚肝油和維生素d是不一樣的，因為魚肝油和維生素d補充的東西是不同的，首先來了解一下魚肝油，魚肝油是從鯊魚、鱈魚等動物肝臟中獲取的營養(yǎng)物質(zhì)，而且多少會有一些腥味，但是魚肝油的營養(yǎng)物質(zhì)很多，主要含有維生素A和維生素d，該營養(yǎng)物質(zhì)可以有效防治夜盲、佝僂病等。
維生素d最關(guān)鍵的就是促進寶寶吸收鈣物質(zhì)，可以幫助寶寶很好的獲取高物質(zhì)，以免孩子出現(xiàn)不吸收的情況，并且對于維生素d，母乳中含有一些，所以媽媽們可以選擇母乳喂養(yǎng)的方式，進行喂養(yǎng)。
不管是魚肝油還是維生素d都屬于營養(yǎng)很高的東西，所以對于寶寶的好處都是很多的，但是在生活中喂養(yǎng)寶寶的寶媽們一定要注意的就是，補充任何營養(yǎng)物質(zhì)都不可以過多，畢竟孩子還小，有一個吸收的過程，只要在孩子身體健康的情況下，不需要過多補充。
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