補(bǔ)鈣的湯有哪些湯
寶寶補(bǔ)鈣湯推薦
鈣對骨骼健康至關(guān)重要，寶寶身體缺鈣會影響成長發(fā)育，家長常希望通過食療為寶寶補(bǔ)鈣，以下介紹幾種適合寶寶的補(bǔ)鈣湯。
高營養(yǎng)雞湯
制作雞湯時選用雞腿肉更佳。雞腿肉煲湯香味濃郁，且有助于骨頭軟化，能讓所含營養(yǎng)更好地融入湯中，寶寶食用后更易吸收。
魚骨湯
準(zhǔn)備好食材后，先將魚骨略炒，紅蘿卜片去皮清炒，加水煮一會后換湯鍋繼續(xù)煮，加入黃豆與雪耳。煮好的魚骨湯可直接飲用，也能用來煮面條、熬粥。魚骨湯能增加鈣元素，味道好，寶寶比較愛喝。
鮮味海鮮粥
海鮮類通常富含鈣元素，可做成美味海鮮粥給寶寶食用。寶寶喝海鮮粥能增強(qiáng)鈣質(zhì)，補(bǔ)充多種微量元素，利于成長。但制作時一定要把各種海鮮清洗干凈，保證寶寶食用安全。
這些湯品各具特點(diǎn)，能有效幫助寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)健康成長。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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