開車防止瞌睡的方法
疲勞駕駛成因與應對方法
開車時突然打瞌睡是常見現象，這對乘客和司機都存在極大安全隱患。據以往數據分析，95%的司機曾有開車打瞌睡的情況，這就是疲勞駕駛。
疲勞駕駛的成因
- 習慣在午飯后開車
- 長時間在高速上開車
- 前一天沒有好好休息
- 吃了某些造成犯困的藥
- 晚上長時間開車
疲勞駕駛是車禍的主要成因，半數以上車禍由其導致。若開車時突然犯困，有以下應對辦法，以在高速公路突然想打瞌睡為例。
應對疲勞駕駛的方法
- 打開車上所有窗戶：長時間開車且車窗緊閉會使車內空氣渾濁，易讓人犯困。打開車窗更新車內空氣，可使人更精神，減少犯困幾率。
- 吃提神食物或喝提神飲料：在車廂常備辣條、口香糖、涼爽飲料等提神食物或飲料，能快速提神，保障駕駛安全。
總之，了解疲勞駕駛的成因并掌握應對方法，能有效降低因疲勞駕駛引發車禍的風險。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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