孕初期能吃皮皮蝦嗎
不知道有多少的朋友，和小編一樣特別熱衷的吃海鮮，尤其是對于皮皮蝦更是情有獨鐘。皮皮蝦的味道鮮美，而且價格也比較便宜，是一種很適合大眾食用的美味。雖然說皮皮蝦確實營養(yǎng)豐富而且味道鮮美，但是歸根結底還是屬于海鮮類食物，而有人說懷孕期間要少吃或或者不吃。所以很多的孕媽媽雖然喜歡吃皮皮蝦，想吃皮皮蝦，但是卻不敢吃。那么孕婦在懷孕的初期到底能不能吃皮皮蝦呢？今天小編就和大家探討一下關于孕婦初期能不能吃皮皮蝦的問題。
首先我們來分析一下皮皮蝦的營養(yǎng)價值。皮皮蝦的營養(yǎng)非常豐富，并且肉質松軟，易于消化，對于身體虛弱的人來說是極好的食物。皮皮蝦的肉質中含有豐富的鎂，鎂對于心臟的活動具有重要的調節(jié)作用，能夠保護心血管系統(tǒng)，減少血液中膽固醇的含量，防止動脈硬化，預防高血壓及心肌梗死。皮皮蝦具有較強的通乳作用，并且富含鈣磷等物質，對孕婦小孩具有補益的功效。
那么從皮皮蝦的營養(yǎng)價值中我們可以總結出孕婦在孕初期是能夠吃皮皮蝦的。皮皮蝦中含有孕婦所需要的維生素、蛋白質、鈣鎂等營養(yǎng)物質，孕媽媽在懷孕初期吃一些有助于寶寶的發(fā)育。另外皮皮蝦具有通乳的作用，因此孕媽媽在整個孕期都可以吃。
另一方面，皮皮蝦屬于海鮮類產(chǎn)品，所以孕婦在吃的時候要注意以下幾點:顏色發(fā)紅、肉質酥松，不新鮮的蝦，腐敗變質的蝦不能吃；吃蝦時要把背上的蝦線去掉；吃皮皮蝦時不能吃大量的維生素，不能與豬肉、雞肉、狗肉同食，不能與石榴、葡萄、柿子等含鞣酸的水果同食；喝果汁的時候不能同時吃皮皮蝦，會導致腹瀉。
由以上分析可知：孕婦在懷孕初期能夠吃皮皮蝦，但是一定要注意皮皮蝦的飲食禁忌。
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