食療祛斑方法有哪些
現(xiàn)在有很多遮瑕類(lèi)型的化妝品，雖然在擦上之后，會(huì)很好的遮蓋斑痕，但是在卸妝之后，斑痕還是存在的，所以很多人就想要徹底的去掉斑痕，如果去美容院的話(huà)是不菲的一筆消費(fèi)，食療是非常不錯(cuò)的主意，那么食療祛斑方法有哪些呢？
蘋(píng)果是祛斑的食物之一，因?yàn)檫@種水果里面含有豐富的維生素c，而這種成分就可以幫助人體防止體內(nèi)的非正常的黑色素沉積，它同時(shí)還含有果酸的成分，能讓毛孔變得非常通順，這樣祛斑的效果就能夠達(dá)到了，一天吃一個(gè)蘋(píng)果是有好處的。
奇異果又被大家叫做獼猴桃，這種水果同樣含有了維生素c的成分，而且還能延緩女性的皮膚衰老問(wèn)題，但是在經(jīng)期或者是腹瀉的時(shí)候不適合吃奇異果，其他時(shí)候是可以吃的，而且孕婦也能吃獼猴桃，對(duì)胎兒的發(fā)育有一定的好處。
檸檬也是非常好的祛斑食物之一，它的吃法也非常多，直接吃檸檬的話(huà)，很多人接受不了它的酸味，所以可以切成片，然后用冰糖搓洗之后加入蜂蜜，做成好吃的檸檬醬用來(lái)泡水喝，同樣是具有祛斑的效果的，另外番茄也有同樣的作用。
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