山藥怎樣做給寶寶吃

隨著寶寶們的逐漸成長，就會從單純喝乳汁進入到添加輔食的階段，此時各種各樣的美食也會逐漸進入到寶寶的世界中，眾多美食中，山藥是比較適合做為寶寶輔食的，今天就跟大家說說，山藥怎樣做給寶寶吃？

1.山藥胡蘿卜排骨湯。先用清水將排骨中的血水去除并切成塊，再把山藥和胡蘿卜洗干凈后切成塊。用大火將水燒開后，加入切成塊的排骨，同時轉為小伙燉半個小時，再將切好的山藥與胡蘿卜加入，等排骨喝山藥軟爛了即可食用。

將胡蘿卜加入到山藥和和排骨中一起燉，可以使湯更加鮮美清爽，特別是豐富的鈣質對于寶寶骨骼的生長有很大好處。如果寶寶還比較小，消化系統發育也沒完全，可以將湯表面的油去掉后再給寶寶喝。

2.山藥羹。把山藥洗干凈后切成塊，提前將大米洗干凈并侵泡60分鐘。用攪拌機將大米和山藥打成汁，然后在以小火的方式煮熟即可。如果寶寶較小，可以將山藥羹稀釋后再吃。

3.山藥糕。把山藥洗干凈后切成段狀，再放入到微波爐加熱至熟，取適量淀粉加入到微波爐內加熱2分鐘，將山藥和白糖混合在一起并見拌均勻，在案板上撒上玉米淀粉，將山藥搟為餃子皮狀，再將紅豆沙包裹起來，即可食用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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