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坐月子能看電視嗎玩手機嗎

坐月子能看電視嗎玩手機嗎

坐月子能否看電視玩手機

坐月子是我國為幫助媽媽產后身體恢復的傳統習俗,在科技網絡時代,新媽媽難免會有看電視、玩手機的需求,那么坐月子期間能看電視、玩手機嗎?以下是詳細解答。

坐月子能看電視嗎

月子里產婦可以看電視,但要注意保持距離、控制觀看時間,避免影響寶寶。具體要求如下:

  • 觀看時間:產婦看電視時間最多不超2個半小時,且每15分鐘最好起身活動,消除眼部疲勞。
  • 觀看距離和姿勢:電視與產婦要保持合適距離和高度,新媽媽避免仰頭看電視,同時要保證一定光源,防止眼部受傷害。
  • 對寶寶的影響:電視聲音勿吵到寶寶,也不要帶寶寶一起看,以免影響寶寶視力發育。

坐月子能玩手機嗎

手機已成為人們生活必需品,且功能智能,坐月子期間產婦可以玩手機、用電腦,但不要長時間使用。具體注意事項如下:

  • 使用時長:手機類似小型電腦,產婦不宜長時間使用。
  • 姿勢危害:產婦常躺著玩手機會傷頸椎、損眼睛,建議玩15分鐘休息一下。
  • 使用環境:產婦不要在信號弱的地方接打電話,充電、打雷時也勿打電話,晚上睡覺將手機放遠或關機,避免輻射侵害。

坐月子期間雖能看電視、玩手機,但新媽媽應以靜養為主,閑暇時可看書、聽音樂,盡量少用電子產品,避免輻射對產婦和寶寶造成不良影響。

參考權威站點來源:本文為經驗性科普內容,暫未引用具體權威站點。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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