懷孕后很可能會因為某些原因而出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。對于流產(chǎn)后的女性而言，除了要明確子宮內(nèi)是否還有胚胎殘留以外，還需要多注意流產(chǎn)后的日常飲食，這樣才能早日恢復健康。那么，流產(chǎn)后飲食調(diào)理方法有哪些呢？下面請大家看詳細的介紹。

1、雞蛋棗湯

雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養(yǎng)血作用，適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

2、乳鴿枸杞湯

原料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。制法：將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。服法：吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛功效，適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。

3、阿膠雞蛋湯

阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調(diào)味即可。

4、參芪母雞

老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數(shù)次服食。具有益氣補血作用，適用于流產(chǎn)后的調(diào)補。

5、豆?jié){大米粥

豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

關于流產(chǎn)后的飲食調(diào)理方法就介紹到這里了，上面為大家介紹了五款食療方，適合流產(chǎn)后的女性食用，基本上都具有益氣補血的功效，對調(diào)理流產(chǎn)后體虛有著一定的效果。另外，流產(chǎn)后一定要多注意休息，這樣才能讓身體更快的調(diào)整過來。