麻子菜哺乳期可以吃嗎
麻子菜學名稱為馬齒莧，是一種比較好吃的野菜。如今馬齒莧已經進入很多的大飯店，被制成不錯的高檔菜肴。然而，很多人喜歡吃馬齒莧，認為馬齒莧具有非常棒的養生功效。馬齒莧又被稱為長壽菜。那么麻子菜哺乳期媽媽可以吃嗎？
麻子菜口味清淡，含有豐富的營養成分。很多人稱它為長壽菜，據說有延年益壽的功效。它含有維生素和胡蘿卜素等，但是性質寒涼，具有清熱解毒的效果。麻子菜哺乳期的女性是可以吃的，建議不要多吃。因為麻子菜具有滑腸的作用，吃了可以治療便秘，但是吃太多對身體不利，可能會引起腹瀉。
哺乳期的女性吃麻子菜有很多的好處，所以可以自己做來吃。比如可以把麻子菜焯熟，之后切成小段，放入適量面粉和水，攪拌成為糊狀，之后將面糊放在電餅鐺內制作成薄餅就可以吃了，制作方法簡單。
干的麻子菜，哺乳期媽媽也可以吃，但是一定要限量。干的麻子菜最多一次吃10-15克，新鮮的麻子菜一次可以吃30-60克，吃的時候一定要清洗干凈，吃多了會造成小寶寶腹瀉，所以一定要限量食用才行。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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