產婦怎么吃木瓜
木瓜中含有豐胸的成分，所以受到很多女性的喜愛。而產后由于要喂養寶寶，為了避免出現斷奶后胸部嚴重的下垂，所以希望通過吃木瓜來保證胸部的飽滿。那么產婦怎么吃木瓜？
木瓜最好是用來煲湯，可以搭配魚和花生。木瓜中含有一定量的蛋白酶，能促進產婦攝入的蛋白質快速的分解。而花生中也是富含優質蛋白，魚中含有豐富的碘和磷，三者混合來燉湯，可以起到促進乳汁快速分泌的作用，令身材更加的完美。如果想生吃木瓜，最好是用熱水燙一下，避免刺激到腸胃。
在食用木瓜時，也是有一些禁忌的，不能和蘿卜一同食用，會破壞木瓜中的營養成分，不利于人體的吸收，而且每次食用不宜過量，它對人體是有一點點的毒性，再加上產后身體虛弱，如果過量食用，會導致腹瀉或者腹痛的發生，所以一定要慎吃，注意吃的分量。
另外木瓜中含有潤肺的成分，能夠起到行氣和活血的作用，使身體中的營養成分能夠更好的被吸收和消化，使產婦的皮膚變得更加有光澤。同時在產后多注意營養和休息，這樣才能保證元氣快速的恢復。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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