寶寶輔食能放油嗎

在給寶寶添加輔食之后，此時寶寶的營養來源，就并不是全都來自母乳或者配方奶粉了。鑒于母乳或者配方奶粉里面，其實都是含有各種的油，那么寶寶的輔食里面，是不是也應該也一樣，在其中添加一些油呢？

1.寶寶的輔食里面是可以放油的，但是爸媽在決定放多少油的時候，要以寶寶的年齡作為依據。當寶寶長到六個月到1歲時，媽媽就已經可以給寶寶添加輔食了。在正常飲食的基礎上，媽媽可在制作輔食時，向其中加少量的油。例如在各種粥、米糊，或者寶寶面條中，稍微滴加幾滴即可。

2.對于輔食中所加的油，也需要以科學為依據。油不可盲目亂加，例如在給寶寶烹煮胡蘿卜時，媽媽要滴幾滴油炒過后，再蒸，可促進寶寶對胡蘿卜素的吸收，油同時也加了進來。而橄欖油則不可進行烹飪，適宜涼拌。

3.輔食加“油”沒有規定說要在哪一個時間。在寶寶開始吃輔食的一個時期，奶、米粉的喂食量逐漸減少之時，油就可以順便加進來，加油并沒有說規定哪個的時候。每個寶寶的生長狀況都各有不同，媽媽需要在不斷嘗試，才可摸清自家寶寶成長的原則。

精美輔食做法，請你欣賞：

無油餅干:適合9-11個月

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

相關知識

相關百科