用眼過度時,眼睛易出現疲勞感,此時需進行自我保護。做眼保健操是緩解眼疲勞的有效方式,長時間看書、看電視或看手機都對眼睛不利,閉上眼睛休息也是正確的做法。
關于眼袋處發紅的原因,一是外力因素,長時間用手揉眼部可能造成眼袋發紅,這種情況不必過于擔心,用干凈溫水敷敷通常可緩解;二是疾病因素,細菌感染引發結膜炎等疾病也會導致眼袋發紅,切記不要用手揉眼,否則會加重感染不適。若因疾病引起,應盡快帶患者去醫院,找專業人員檢查,查明病因并及時治療。要聽從醫院意見,勿隨便亂用藥,尤其是涂抹的藥物,因為眼睛是重要部位,它能讓人看到美麗風景。
日常護眼方面,平常有空時可做眼保健操,飲食上多吃對眼睛有益的食物或水果。
總之,眼睛是心靈的窗口,對每個人至關重要,一定要保護好自己的眼睛。
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