孕婦吃菠蘿蜜注意什么

眾所周知，菠蘿蜜味甘，性平，能益胃生津，止渴，還可以改變口腔異味。菠蘿蜜還有通乳、補(bǔ)中益氣功效。對(duì)改善局部血液、體液循環(huán)支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。

在廣東，菠蘿蜜還有大樹菠蘿這個(gè)稱呼。

菠蘿蜜這么有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果，傳聞孕婦是不能多吃的，這個(gè)可信嗎？

其實(shí)要知道孕婦能不能吃，還是知道菠蘿蜜里面含有什么成分就可以了。

根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菠蘿蜜中含有豐富的：糖類、蛋白質(zhì)、B1、B2、B6.維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等成分。

菠蘿蜜果肉中鈣、鎂含量特別高，也含較多鋅、鐵、鈉、錳等有益元素，而鎘、鉛、砷等有害元素含量很低同。菠蘿蜜還富含有機(jī)成分，果肉中含碳水化合物16.0%，25.4%、蛋白質(zhì)1.2%～1.9%、脂肪0.1%~0.4%、纖維1.0%～1.5%。

另外，菠蘿蜜中含有大量孕婦所需要的微量元素所以菠蘿蜜是孕婦的“補(bǔ)品”。

可是，由于菠蘿蜜所含的元素過多，并不是所有孕婦都能接受，部分孕婦如果有過敏反應(yīng)的孕婦，醫(yī)生建議是盡量少吃或者不吃。

菠蘿蜜含有通乳的功效，但是如果孕婦有過敏反應(yīng)而不能食用，可以通過食用其他相同有通乳功效的水果或者食物代替，比如菠蘿等高纖維素的水果。

所以傳聞孕婦要少吃菠蘿蜜，這個(gè)其實(shí)是不可信的。如果孕婦不知道自己能不能吃，最好去醫(yī)院檢查或者咨詢一下醫(yī)生，自身是否有過敏癥狀，這樣既能保證自己的身體安全，也能保證孩子健康。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。

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