健全的性格大多是來自于父母的遺傳，后天的交際和朋友圈的人脈也會對一個人的性格產生影響。所以如果性格孤僻，可以廣交朋友，吸取別人的長處和為人處事的方式。那么自己很孤僻怎么辦？孤僻的危害有哪些？

自己很孤僻怎么辦

要完善個人品質，若孤寂封閉，往往是因為在生活環境中反復強化逐漸形成的。自我封閉性格的人，往往都是興趣狹窄并且清高孤微，難以融入大集體的人。要努力的克服孤傲的心理、以增加心理透明度，以一種開放的心態主動和人文往，吸納別人的長處和優點，享受和體會人際交往的情意及歡樂，這樣才能會增強你自己的能力，同時正確評價自己及他人。

孤僻的危害

孤僻心理是是非常不健康的，也是非常危險的。它往往源于多種情況，人在青年時期，會有一些共同的心理特點，使孤僻心理在青年人中比較多見。青年人正處在生命發展過程中的準成熟狀態。他們的世界觀和人生觀剛開始建立，但是，他們卻已經自認為長大成人，常常委屈地感到自己不被理解，有一種莫名其妙的孤獨感。這種孤獨感演化下去就會變成孤僻。

還有一些就是因為交往挫折。這種挫折住住伴隨著青年時期發生。有些人本來就缺乏必要的社會交際能力，在人際交往中，遭到拒絕或者打擊，自尊心也不可避免地受到傷害，于是把自己封閉起來，越不與人接觸，社會交往能力就自然趟得不到鍛煉，結果就越孤僻，讓自己越來趟痛苦。

以上是針對自己很孤僻怎么辦的介紹，有一個樂觀向上的人生態度，相信通過自己的努力，人生會更加的圓滿。當遇到困難或者壓力時，要保持一顆自信的心，克服重重的阻力。當心情壓抑時，要找到最合適自己的排壓方式，讓自己的心靈得到釋放。