過敏是最為無奈的事情之一，很難改變，當然過敏有輕又重，嚴重的過敏可以引起呼吸困難而致死，輕微的過敏一般是發疹子，發燒等，過敏源很多，所有事物都可能成為過敏源，像螨蟲，灰塵這樣的過敏源無處不在，下面我們來了解輕度牛奶過敏怎么辦。

輕度牛奶過敏怎么辦

1、牛奶過敏分兩種，一種是乳清蛋白過敏，一種是乳糖不耐。要知道自己對牛奶過敏屬于哪一種，以后買牛奶的時候注意說明。

2、過敏體質的人，需要給他吃專業的食物，避免過敏源，有一部分輕微的人長大后會自行恢復，還一有部分中重度的人進行了脫敏可以恢復，另一部分很重的是一生都無法恢復的。

3、脫敏，這條路雖然有些難，需要家長能承擔壓力和付出比喂養普通孩子更多的耐心，但一切為了孩子是值得的。水解蛋白的奶粉，在營養上會略低于普通奶粉，因為蛋白被水解了，所以吃這種奶的孩子一般長不胖，但是等到吃輔食后，只要好好喂養也是一樣的。

孩子牛奶蛋白過敏要注意什么

1、對牛奶蛋白過敏的孩子，家長在購買任何食物前都要仔細閱讀說明書，說明書語焉不詳的產品就不要購買。

2、無證據顯示妊娠期不吃牛奶和奶制品就會減少嬰兒過敏的情況。所以不推薦通過限制母親孕期、哺乳期飲食來預防嬰幼兒的牛奶蛋白過敏。

3、母乳喂養永遠都是第一推薦的安全方式，除非確實無法繼續。

4、牛奶蛋白過敏的嬰幼兒，也應遵循嬰幼兒喂養指南，滿6個月后再增加輔食。

5、有證據顯示，添加益生菌或益生元雖可減少近期濕疹的發生，但并不能有效預防其他過敏性疾病和食物過敏。

牛奶是比較常見的一種過敏源，很多孩子因為體質弱，很容易牛奶過敏，當然對于所有過敏源導致的過敏，最好的方法，也是最為安全的方法就是隔絕過敏源，牛奶過敏不嚴重的話，可以用其他飲品代替牛奶，少喝，也可以通過慢慢調理身體。