現(xiàn)在不缺近視眼，特別是小孩子近視的幾率更大。小孩子近視很多的時候都是使用電子產(chǎn)品造成的，像手機，電腦使用時間長了，都容易影響到視力。有的孩子小小年紀(jì)到是高度近視，11歲兒童眼晴高度近視怎么辦？

　　11歲兒童眼晴高度近視怎么辦

　　11歲的孩子的近視眼一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下佩戴眼鏡，避免近視度數(shù)的進(jìn)一步加深。平時一定要少讓孩子看電視玩電腦，寫作業(yè)的時候不要太近，多吃胡蘿卜含維生素a的食物。

　　如何預(yù)防近視

　　第一點，避免長時間的用眼。很多人喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲，有的人是因為工作。造成近視的主要原因還是眼睛疲勞，晶狀體失去了調(diào)節(jié)功能。這樣近視就產(chǎn)生了。所以這第一步就是盡量避免長時間的用眼。間隔一小時就要閉上眼睛，讓它得到充分的休息。

　　第二點，重視眼保健操。眼保健操很多人都只是在小學(xué)的時候做過而已了吧?還記得小時候廣播響起，就開始做眼保健操。其實這是防止重視很有效的一個方法，它可以讓我們的眼部得到進(jìn)一步的放松。避免出現(xiàn)過度的疲勞。就像身體需要做廣播體操鍛煉一樣，眼部也需要眼保健操來進(jìn)行保護(hù)。

　　第三點，多眺望遠(yuǎn)處。隨著科技的發(fā)展，手機電腦越來越普及。這樣的結(jié)果就是導(dǎo)致我們的晶狀體長期得不到充分的舒展，失去了它的調(diào)節(jié)功能。在天氣晴朗的時候我們應(yīng)該多站在高處，不能站在山上在樓房上也沒關(guān)系，多眺望眺望遠(yuǎn)方的事物。

　　第四點，多看看綠色的植物。去購買一些綠色的植物。是學(xué)生的話就放在經(jīng)常學(xué)習(xí)的課桌上，上班一族就放在辦公室的電腦旁邊。在不用眼的時候，可以把目光放在它們身上。最好是購買綠葉面積較大的植物，仙人球話可能你還不敢湊近了去看，萬一別人開玩笑推你一把想嚇嚇你，那就完蛋了。

　　一旦視力下降，就很難恢復(fù)的正常，所以家長們，一定要讓寶寶遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，學(xué)會保護(hù)眼睛。平時，要多給寶寶吃些含維生素A的食物，可以保護(hù)眼睛。像11歲左右的兒童，更是要掌握正確的用眼方法。