11歲兒童眼晴高度近視怎么辦
兒童近視問題及預防措施
11歲兒童眼睛高度近視的應對方法
如今，近視問題普遍存在，尤其是兒童近視的概率日益增加。很多時候，兒童近視是由于過度使用電子產品，如手機、電腦等，長時間使用會影響視力，甚至出現小小年紀就高度近視的情況。對于11歲兒童眼睛高度近視，要在醫生的正確指導下佩戴眼鏡，避免近視度數進一步加深。同時，平時要減少孩子看電視、玩電腦的時間，寫作業時保持適當距離，多吃胡蘿卜等富含維生素A的食物。
如何預防近視
- 避免長時間用眼：造成近視的主要原因是眼睛疲勞，使晶狀體失去調節功能。因此，要盡量避免長時間用眼，每間隔一小時應閉上眼睛讓眼睛充分休息。
- 重視眼保健操：眼保健操是預防近視的有效方法，它能讓眼部進一步放松，避免過度疲勞，如同身體需要廣播體操鍛煉一樣，眼部需要眼保健操來保護。
- 多眺望遠處：隨著科技發展，手機、電腦普及，導致晶狀體長期得不到充分舒展，失去調節功能。天氣晴朗時，可站在高處，如樓房上，多眺望遠方事物。
- 多看看綠色植物：可以購買綠葉面積較大的綠色植物，學生可放在課桌上，上班族可放在辦公室電腦旁，不用眼時將目光放在植物上。
視力一旦下降很難恢復正常，家長要讓孩子遠離電子產品，學會保護眼睛，多吃含維生素A的食物。11歲左右的兒童更要掌握正確的用眼方法。
結論：預防兒童近視需要從多個方面入手，采取綜合措施，以保護孩子的視力健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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