在現(xiàn)在的生活中很多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己年幼的寶寶每天晚上睡覺的時(shí)候都會(huì)把牙齒咬得很緊，并且兩牙摩擦發(fā)出“咯吱咯吱”的聲音，但是這種聲音會(huì)在大家睡得正熟的時(shí)候然后被驚醒，部分家長(zhǎng)并不以為然，其實(shí)這是寶寶身體拉響警報(bào)的表現(xiàn)，不得不重視。但是很多家長(zhǎng)朋友們都不知道是為什么，那么，孩子老磨牙是怎么回事？

孩子老磨牙是怎么回事

1、所謂的異常磨牙，主要是有兩種原因，第一種是因?yàn)樽陨淼纳眢w處于健康的狀態(tài)，首先是有可能寶寶的肚子里面有寄生蟲，夜間這些寄生蟲活動(dòng)是比較頻繁的，它們會(huì)不斷的在腸道中竄動(dòng)，刺激著腸道蠕動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致孩子夜間睡覺不安寧而磨牙。其次孩子出現(xiàn)了口腔問題，比如說齲齒、牙周炎或者是錯(cuò)頜等現(xiàn)象都會(huì)造成孩子磨牙現(xiàn)象的發(fā)生。

2、第二種原因可能是因?yàn)閷殞氂胁涣嫉纳盍?xí)慣所以才導(dǎo)致孩子夜間磨牙的，比如說飲食問題，很多孩子晚飯后還會(huì)吃很多零食，吃完之后就立即睡覺了，而此時(shí)胃腸道因?yàn)檫@些過多的食物需要超負(fù)荷的工作，就會(huì)引起面部肌肉的自發(fā)性收縮，導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象的產(chǎn)生。還有就是孩子營(yíng)養(yǎng)不良或者是內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，都會(huì)出現(xiàn)病理性磨牙。

磨牙怎么辦

在磨牙的時(shí)候，對(duì)于大腦興奮患者來說，盡量通過睡前放松來抑制大腦的興奮狀態(tài)，在入睡后防止出現(xiàn)磨牙情況。可以在睡覺的前一個(gè)小時(shí)內(nèi)可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，如做一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，將腦袋放空，把注意力放在自己的呼吸上，一呼一吸，一吸一呼，或者通過放松來調(diào)整自己的狀態(tài)。患者可以看一些書，聽?zhēng)资纵p音樂，也可以自己給自己按摩。

在日常生活中，大家可以少喝一些含有咖啡因和碳酸的飲料，在平時(shí)吃東西的時(shí)候不要太過于著急，吃飯的時(shí)候一定要慢一些，晚飯要少吃。這樣的話對(duì)于磨牙嚴(yán)重的患者可以戴上牙套方式，因?yàn)檠例X在長(zhǎng)時(shí)間摩擦的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致牙齒的損傷。