孩子老磨牙是怎么回事
孩子老磨牙的原因及應對方法
孩子老磨牙的現象
在日常生活中，不少家長會發現年幼的寶寶晚上睡覺時會把牙齒咬得很緊，兩牙摩擦發出“咯吱咯吱”聲，甚至會驚醒熟睡的人。部分家長對此不以為意，實則這是寶寶身體發出的警報，需引起重視。
孩子老磨牙的原因
- 異常磨牙的第一種原因與自身健康狀態有關：一是寶寶肚子里可能有寄生蟲，夜間寄生蟲活動頻繁，在腸道中竄動刺激腸道蠕動，導致孩子夜間睡覺不安寧而磨牙；二是孩子存在口腔問題，如齲齒、牙周炎或錯頜等現象，也會造成磨牙。
- 第二種原因可能是寶寶有不良生活習慣：飲食方面，很多孩子晚飯后吃大量零食，吃完立即睡覺，胃腸道因過多食物需超負荷工作，引起面部肌肉自發性收縮，導致磨牙。此外，孩子營養不良或內分泌系統紊亂，也會出現病理性磨牙。
磨牙的應對方法
- 對于大腦興奮的患者，可通過睡前放松抑制大腦興奮狀態，防止入睡后磨牙。睡前一小時可做輕微運動，如簡單的瑜伽動作，放空腦袋，將注意力放在呼吸上；也可看書、聽輕音樂或自我按摩。
- 日常生活中，應少喝含咖啡因和碳酸的飲料，吃東西不要著急，吃飯要慢，晚飯要少吃。
- 磨牙嚴重的患者可戴牙套，避免牙齒長時間摩擦導致損傷。
孩子磨牙可能由多種原因引起，家長需關注孩子的身體狀況和生活習慣，采取相應措施緩解磨牙問題。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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