13歲厭食不吃飯?jiān)趺崔k
13歲孩子厭食不吃飯的解決辦法及原因分析
問(wèn)題提出
不少父母面臨孩子不愛(ài)吃飯的難題，13歲孩子厭食不吃飯時(shí)，每次吃飯不上飯桌，即便上桌也吃得少，飯后卻愛(ài)吃沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的小零食，父母為此十分著急。那么該如何解決這一問(wèn)題呢？
解決辦法
- 保證飲食環(huán)境的安靜：吃飯的地方人多嘈雜、開(kāi)著電視、吵鬧等環(huán)境都不利于孩子吃飯。
- 保證孩子生活作息規(guī)律：飲食不定時(shí)定量、睡眠不足和缺少適量活動(dòng)，會(huì)影響胃腸功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致食欲不佳，所以要保證孩子生活作息規(guī)律。
- 家長(zhǎng)要做好帶頭作用：家長(zhǎng)經(jīng)常說(shuō)某些話會(huì)給孩子暗示，使孩子對(duì)一些食物產(chǎn)生不好想法，形成挑食、偏食習(xí)慣。
孩子胃口不好的原因
- 寶寶飯量小：不同寶寶飯量不同，且寶寶胃功能不如成人完善，一味喂寶寶導(dǎo)致吃得過(guò)量，會(huì)使胃口不好。
- 季節(jié)因素：天氣干燥時(shí)寶寶易上火，夏季天氣炎熱愛(ài)出汗，寶寶胃口也不好。此時(shí)應(yīng)避免給寶寶吃油膩、不消化的食物。
總結(jié)
孩子不吃飯是普遍情況，因?yàn)楹⒆有r(shí)候貪玩且不懂營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，不想吃就不吃，這需要父母想辦法解決。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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