積乳有硬塊怎么辦
產后積乳問題及應對策略
積乳背景
母乳是寶寶的優質營養來源，孕期媽媽們都期望產后奶水充足。然而，因乳腺腺管發達程度存在個體差異，并非每位媽媽都能如愿。通常需通過產后讓寶寶多吸吮來增加奶水量。
積乳有硬塊的解決辦法
- 將牙皂研成細粉，用細紗布包成與產婦鼻孔大小相當的藥包。
- 把藥包在75%酒精內蘸濕，保持外濕里干。
- 將藥包塞在產婦積乳同側的鼻孔內12小時。一般1 - 2天內的積乳，塞1次即可排出；若積乳未排凈，可在8 - 12小時后再塞1次。
積乳后的飲食禁忌
- 禁食寒涼、辛辣食物：此類食物易引發產婦便秘、痔瘡，還可能通過乳汁影響嬰兒腸胃功能。
- 產后不宜大補：滋補過量易使產婦患肥胖癥，引發多種疾病，還會使乳汁脂肪含量增加，導致嬰兒肥胖和腹瀉。
- 多吃蔬菜、水果：它們能補充肉蛋類缺乏的維生素，促進食欲、消化及排便，預防產后便秘。
- 食療需對癥：身體正常的產婦無需藥物進補，可針對癥狀采用中藥配合食療調理。
引發積乳的其他因素
產后積乳較為常見，產婦產后身體虛弱，又要照顧寶寶，若生活不如意、生氣也會導致積奶。
為讓寶寶順利吃到母乳，媽媽們要保持身心愉快。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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