日常生活中我們會遇到各種各樣的皮膚問題，而且使用正常的辦法是很難解決的，或者說收效甚微，就拿腿皮膚干燥起皮來說，這是很多人都遇到過的問題，但是真正完全解決了的人可以說非常少，那么腿皮膚干燥起皮怎么辦呢？快來和小編一起看看吧。

腿皮膚干燥起皮怎么辦

1、潔 膚：以保持皮膚清爽為宜，不要頻繁洗澡，在冬天，為了要讓皮膚水潤，選擇天天洗澡，會使肌膚發癢。皮膚上的油脂是有助于幫助保護水分不被帶走，如果經常洗澡，就會把這層保護膜破壞，皮膚自然就更加容易丟失水分了。

2、飲 食：由于人體的體液呈弱堿性，所以可以多攝入堿性食物如蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等，對于皮膚的光澤細膩也有幫助。

3、增加室內濕度：北方室內御寒有暖氣，南方則有空調。可以在屋子里放上一盆水，或者是一臺加濕器，那么在這樣暖和的屋子里待的時間久一點，你也不會覺得口干舌燥，肌膚也是如此。所以要保持室內的相對濕度在最適宜，你的皮膚才不會“口渴”哦！

如何預防皮膚干燥起皮

1、1、除了補水，秋季護膚還需要做到留水保濕。每天用的爽膚水還是必不可缺的一件事件，如果有皮膚很干燥的話可以用娥佩蘭薏仁水倒到化妝棉上進行濕敷或者隨身攜帶小瓶的類似雅漾噴霧在身上，可以保濕和也能夠讓你妝容更加服帖。

2、多吃維生素和礦物質豐富的食物，改善皮膚營養增強儲水能力。多吃獼猴桃和橙子累維生素C豐富的水果，保證皮膚變得水潤。

3、秋季洗臉選擇冷水，如果是過敏性皮膚可以選擇溫水，不要太燙的水。洗臉選擇溫和的洗面奶，潔膚后涂抹悅詩風吟類的保濕乳液和保濕霜。

皮膚干燥是我們經常會遇到的情況，雖然平時不會對我們造成什么麻煩，但是有的時候卻會讓我們看起來比較狼狽，進而影響我們給別人留下的印象，所以如果不會妨礙日常生活的話，小編還是建議大家注意皮膚護理的，希望大家能夠采納哦。