孩子亂跑問(wèn)題及運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)高相關(guān)探討

孩子喜歡亂跑的問(wèn)題及解決辦法

孩子長(zhǎng)大后喜歡亂跑、與其他孩子嬉戲打鬧，此時(shí)需要家長(zhǎng)看護(hù)以防碰傷。很多家長(zhǎng)苦惱于如何正確引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。孩子喜歡亂跑其實(shí)是生氣后形成的一種模式，如同小時(shí)候追著喂飯，跑成了孩子控制家長(zhǎng)行為的方式。

要打破這種模式，可提前告知孩子：一是往外跑很危險(xiǎn)，家長(zhǎng)非常反對(duì)；二是若再往外跑，家長(zhǎng)不會(huì)追；三是有問(wèn)題應(yīng)解決問(wèn)題，亂跑對(duì)解決問(wèn)題無(wú)好處。約定后，孩子會(huì)試探家長(zhǎng)是否還追，家長(zhǎng)要忍住不追，悄悄關(guān)注孩子去向，如此慢慢就能打破這種模式。

小孩跑步與長(zhǎng)高的關(guān)系

若小孩子想長(zhǎng)高，需增加適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)孩子生長(zhǎng)。應(yīng)從嬰兒期開(kāi)始培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，同時(shí)要選擇合適的運(yùn)動(dòng)類型。像跳高、籃球、向上跳躍等肢體延伸類運(yùn)動(dòng)，以及游泳，對(duì)孩子長(zhǎng)高有益；而舉重運(yùn)動(dòng)則不利于孩子長(zhǎng)高。

對(duì)孩子亂跑及運(yùn)動(dòng)的綜合引導(dǎo)

孩子喜歡亂跑，家長(zhǎng)要正確引導(dǎo)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可行，有氧運(yùn)動(dòng)有助于孩子身心健康，但要控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。按照上述方法引導(dǎo)孩子，能有效改正孩子亂跑的習(xí)慣。

結(jié)論：家長(zhǎng)通過(guò)正確方法引導(dǎo)孩子亂跑問(wèn)題，并合理安排孩子運(yùn)動(dòng)，有助于孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣和健康成長(zhǎng)。