在懷孕后，孕婦在飲食方面就會(huì)變得特別的小心謹(jǐn)慎，她們不希望因?yàn)楦怪械奶阂驗(yàn)樽约猴嬍巢划?dāng)受到影響，哪怕這種影響并不大也是不被允許的，所以，很多孕婦打算喝檸檬蜂蜜水時(shí)會(huì)想先了解一下：孕婦可以吃檸檬蜂蜜水嗎？

孕婦可以吃檸檬蜂蜜水嗎？

在中醫(yī)中，蜂蜜是屬于涼性食品，孕婦多吃，容易造成流產(chǎn)話滑胎，頭三個(gè)月，胎兒還未和胎盤穩(wěn)定聯(lián)系，需要注意，避免大量食用蜂蜜。

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

檸檬蜂蜜水怎么做？

1、清潔檸檬：很多MM會(huì)略過(guò)這一環(huán)節(jié)，殊不知，清除果蠟非常必要。檸檬表面越是光鮮亮麗越需要仔細(xì)清除果蠟。如不清除，我們做的蜂蜜檸檬就要叫蜂蜜果蠟檸檬了。咖啡妹子推薦的清除方法是用鹽在檸檬表面上搓洗2-3分鐘。然后將搓洗過(guò)的檸檬放入事先準(zhǔn)備好的清水中，洗凈，然后再用干凈的抹布把檸檬拭干。

2、切檸檬片：檸檬洗凈擦干后，用水果刀去蒂，將去蒂后的檸檬，切成厚薄均勻的薄片。（小細(xì)節(jié)提醒：去蒂之后（切片之前），用檸檬蒂擦拭刀面，可去除刀的異味。

3、檸檬蜂蜜混合：確保瓶子100%干燥，沒有任何水分。先在瓶底倒少許蜂蜜，搖晃瓶子，讓蜂蜜鋪滿瓶底，選擇最大的檸檬片放在瓶底的蜂蜜上，再往剛放入的檸檬片上倒入蜂蜜，如此循環(huán)。需要注意的是，蜂蜜一定要漫過(guò)檸檬片，徹底把檸檬片包住，直到檸檬片裝滿，最后加一大勺蜂蜜封頂，然后加蓋擰緊，盡量不要留有空氣在瓶子內(nèi)。

4、測(cè)試能否繼續(xù)添加材料：檸檬片裝滿之后，用勺子使勁下壓，如有空間，盡量再放幾片檸檬進(jìn)去，畢竟做一次不容易嘛。

5、封存：蓋蓋時(shí)需注意，一定要讓胳膊有力的男人來(lái)擰，最終實(shí)現(xiàn)十個(gè)女孩子都擰不開的效果，蓋之前（之后）均需用濕巾擦拭瓶口的蜂蜜，最后放入冰箱冷藏保存。

由于蜂蜜屬于寒性食物，所以孕婦最好是少吃為宜，如果吃太多可能會(huì)對(duì)胎兒造成不好的影響，尤其是在懷孕的頭三個(gè)月更應(yīng)注意，另外，懷孕期間女性在飲食方面、生活方面還有很多禁忌，對(duì)于這些孕婦也應(yīng)該進(jìn)行一定的了解。