一個乳房回奶了怎么辦
哺乳是證明女性母愛最好的方式，孩子出生后第一件事就是給孩子喂奶，只有寶寶多喝奶才會有奶，奶是越喝越多的，但是喂奶時又有很多要注意的事情，不能生氣喂奶，會影響到寶寶的健康。有的人喜歡喂一邊奶，另外一邊長時間就容易回奶，那么，一個乳房回奶了怎么辦？隨小編一起來看看吧：
一個乳房回奶了怎么辦
產婦回奶是可以追回來的，平常給乳房多做熱敷按摩，讓寶寶多吸吮，能刺激乳房產奶，平常多喝一些湯水，比如排骨湯，鯽魚湯，雞湯，花生豬蹄湯都有助于增加產奶量的。哺乳期不要吃韭菜茴香麥芽等食物是容易引起回奶的。
如何正確的喂奶
1、掛喂、多吸排空
要給寶寶喝兩邊奶，沒喝完的奶用吸奶器把奶吸完。
2、多喝水 食補
多吃下奶的食物比如：花生漿 米酒 木瓜牛奶 鯽魚湯 豬蹄黃豆黃花菜湯等，回奶的東西別碰。長期堅持喝水，每天保證兩千毫升以上的飲水量。
3、躺喂
如果可以學會躺喂對夜間喂奶有好處。如果擔心寶寶鼻子被捂或是中耳炎那就坐著喂吧。不過實踐證明媽媽有本能的不會捂著寶寶的，而且寶寶因為躺喂得中耳炎的可能非常小，躺喂也更加刺激乳房分泌奶水。
一個乳房回奶了怎么辦，最好的辦法就是多喝回奶的那邊奶，寶寶喝的多了，就很可能會回奶，還可以多喝點魚湯、排骨湯，多吃下奶的食物，這樣奶才容易回來哦。當然不可又只吸一邊奶，如果寶寶小奶量不多，另外一邊奶就算不喝也要把奶擠掉，不然又會回奶。
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