女生經(jīng)期可以吃芒果嗎
在夏天的時候，芒果是收獲的季節(jié)，香甜的味道吸引著很多人的味蕾，但是月經(jīng)期的女性身體狀況有一些特殊，而芒果適合月經(jīng)期的女性朋友食用嗎？
之所以有人子啊月經(jīng)期不敢吃芒果，是因?yàn)樵诹鱾髦⒐兄寡墓π?，會?dǎo)致月經(jīng)量少、行經(jīng)不暢，因此經(jīng)期不能吃芒果。現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)研究顯示，芒果苷作用于血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，這與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)《食性本草》一書中說到的芒果微寒，無毒，主婦人經(jīng)脈不通的觀點(diǎn)不謀而合。不能認(rèn)為芒果有止血功能而影響月經(jīng)。芒果是一種含有豐富維生素的水果，對人體是非常有好處的。
體質(zhì)過敏者不宜吃。因?yàn)槊⒐泻械墓幔被?，以及各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，另外還含有醛酸等物質(zhì)不僅危害人體健康，而且還可以對人體皮膚具有很大刺激作用，所以這點(diǎn)大家要注意。吃飽飯之后也不適宜吃芒果。
但是芒果有止血的功效，吃多造成行經(jīng)不暢。適量的芒果是沒有什么影響的，但是如果吃太多是對月經(jīng)有影響的。經(jīng)期最忌諱的就是寒涼和辛辣的食物。在月經(jīng)期盡量不要去吃辛辣刺激的食物，也不要去喝冷飲，注意保暖。要是覺得小腹脹痛就適當(dāng)熱敷，或者喝一點(diǎn)紅糖水，這有利于緩解疼痛。平時可以加強(qiáng)鍛煉，體質(zhì)變好了，月經(jīng)也就沒有那么強(qiáng)烈的疼痛感覺。
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