十二歲缺鋅缺鈣怎么辦
十二歲兒童缺鋅缺鈣問(wèn)題及解決辦法
兒童發(fā)育中缺鋅缺鈣情況概述
在兒童發(fā)育階段，因?qū)ξ⒘吭匦枨筝^大，常出現(xiàn)元素短缺現(xiàn)象，其中缺鋅缺鈣最為常見(jiàn)，這會(huì)影響孩子的正常發(fā)育，家長(zhǎng)需及時(shí)為孩子補(bǔ)充。
十二歲缺鋅缺鈣的應(yīng)對(duì)方法
部分十二歲兒童會(huì)同時(shí)出現(xiàn)缺鋅和缺鈣的情況，此時(shí)家長(zhǎng)可同時(shí)給孩子補(bǔ)充這兩種元素。為保證效果，補(bǔ)鋅和補(bǔ)鈣要有一定時(shí)間間隔，可飯前補(bǔ)鋅，飯后補(bǔ)鈣。建議選擇蛋白類(lèi)補(bǔ)鋅產(chǎn)品，這類(lèi)產(chǎn)品對(duì)孩子腸胃無(wú)刺激，吸收效果好。有時(shí)間間隔能避免鋅和鈣相互拮抗，利于吸收。
孩子不愛(ài)吃飯與缺鋅缺鈣的關(guān)系
孩子不愛(ài)吃飯通常有兩種原因，一是脾胃虛弱，二是缺鋅缺鈣。家長(zhǎng)最好帶孩子到醫(yī)院化驗(yàn)微量元素，確診后對(duì)癥治療。日常生活中，應(yīng)讓孩子飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充含鋅和鈣的食物，這樣孩子從食物中獲取足夠的鋅和鈣，可避免缺乏。
補(bǔ)充鋅鈣的注意事項(xiàng)
若孩子有缺鋅缺鈣癥狀，家長(zhǎng)要及時(shí)帶其化驗(yàn)微量元素，再進(jìn)行補(bǔ)充。家長(zhǎng)需根據(jù)醫(yī)囑給孩子補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣，不能亂補(bǔ)，因?yàn)轶w內(nèi)鋅鈣元素過(guò)量也會(huì)損害健康。
結(jié)論：十二歲兒童缺鋅缺鈣需家長(zhǎng)重視，通過(guò)科學(xué)方法補(bǔ)充，同時(shí)注意避免過(guò)量，以保障孩子健康發(fā)育。
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