孕婦吃蒸蘋果治拉肚子嗎
人吃五谷雜糧，總是會得病。尤其是吃壞東西的情況發生的很普遍，就會產生腹痛、拉肚子。拉肚子雖然不是很嚴重的疾病，但是對于生活的影響很大，一旦拉肚子人們就不能正常的工作學習，所以一旦患病一定要及時治療，孕婦吃蒸蘋果治拉肚子嗎？
孕婦吃蒸蘋果治拉肚子嗎
蘋果生吃治便秘，熟吃治腹瀉。蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。而果膠則是個“兩面派”，未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用，煮過的果膠卻搖身一變，具有收斂、止瀉的功效。
蘋果性平、味甘酸，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。蘋果含有獨特的果酸，可以加速代謝，減少體內脂肪。
蒸蘋果的做法
1、蘋果用水沖洗一下，浸濕表面。
2、在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握著蘋果來回的搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，而且鹽也可以起到殺菌的作用。
3、然后再用水沖洗干凈。
4、將蘋果對半切開。
5、去掉蘋果的根蒂，用勺子挖掉蘋果核。
6、將蘋果切成均勻的小塊，蒸的時候可以在短時間內熟透。
7、切好的蘋果放入小碗內，根據個人口味放入適量冰糖。
8、放入鍋上蒸，鍋開后，大火蒸5分鐘；取出，稍冷卻后，即可食用。
蘋果是一種生活中常見的水果，蘋果的營養豐富，口感脆甜，是很多人都喜歡的水果，在生活中常吃對身體是很有好處的。但是老年人或者腸胃不好的人，不太適合生吃，腸胃可能會不能很好的吸收，蒸蘋果就很錯，而且利于腸胃的吸收。
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