花膠相信大家也有聽說過，它的營養價值是非常高的，多吃花膠有利于身體健康。但花膠大家在服用的時候也要注意，對于身體比較特殊的人群在吃花膠的時候就要慎重了，如孕婦，下面具體來看看孕婦可以吃花膠嗎?

孕婦可以吃花膠嗎?

孕婦可以吃花膠。魚膠即魚鰾的干制品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚、花膠。魚膠對懷孕媽媽的幫助，一般而言，懷孕6~7個月便可食用，臨生產前可多幾次，這樣產后便會舒服些。對順產的幫助非常大，所以孕婦是可以吃花膠。

孕婦吃花膠有哪些好處?

1、補充孕期所需營養：花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。所以，孕婦食用花膠能夠保障營養需要。可有效提高免疫力、抑制癌細胞、活化細胞、防止皮膚老化去除皺紋、活化筋骨減緩關節炎及酸痛，特別在補血、止血、滋陰、潤燥等方面更有明顯功效。

2、養顏潤膚：孕婦在懷孕期間往往很好使用護膚品，加上行動不變也會忽略了自己皮膚的保養?；z中含有大量的膠原蛋白，能夠補充皮膚所需營養，能夠緩解皮膚的衰老、粗糙、松弛等癥狀，具有很好的養顏潤膚的功效。

3、安胎保胎及產后恢復：孕婦在妊娠期間、產前產后進補魚膠，不僅能使母親身體強健，而且還能使未來新生嬰兒更強壯、更白皙、不易生病。產后進補魚膠，可以迅速恢復元氣及促進脂肪代謝，幫助收身，再度恢復產前窈窕身姿，散發青春活力。

溫馨提示，孕婦是否可以吃花膠相信大家清楚了，建議孕婦平時就要注意合理飲食，可以多吃一些高蛋白、維生素含量比較豐富的食物，這樣對孕婦和胎兒的身體健康都是比較好，另外，孕婦平時也要注意適當的鍛煉身體，多注意休息。