孕婦冬天皮膚干燥怎么辦

當冬季來臨時，很多人都會出現皮膚干燥的情況，孕婦也不例外。但是準媽媽在保養皮膚上，就沒有正常人那么隨心所欲了。那么，孕婦冬天皮膚干燥怎么辦呢？相信這是很多準媽媽關心的話題。下面，媽網百科帶您了解下。

1、干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品，涂抹在干燥區內并輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡，更適合此時使用。

3、沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

4、要特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。

另外，準媽媽要保持皮膚的清潔，不能用太強的洗劑，最好使用平時用慣的洗劑，每天多洗幾遍臉。在飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物。另外均衡攝入營養也很重要，平衡的食物能使孕婦的頭發和皮膚以及體內各器官得到很好的保護哦。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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