懷孕之后的孕媽媽們成了一個(gè)家庭里最需要關(guān)注的人，由于胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)所需都從母體獲得，所以常常說(shuō)孕媽媽們要一人吃?xún)蓚€(gè)人份的食物，才能供得上營(yíng)養(yǎng)，一人吃?xún)扇搜a(bǔ)造成大部分孕婦身體的微量元素及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法足量供給。所以很多孕媽媽開(kāi)始用營(yíng)養(yǎng)品來(lái)輔助，花膠就是一項(xiàng)可以補(bǔ)充維生素等各類(lèi)物質(zhì)的食物，那孕婦什么時(shí)候吃花膠好呢？

孕婦什么時(shí)候吃花膠好

1、通常孕婦在3—7個(gè)月吃花膠是最好的，因?yàn)榇藭r(shí)營(yíng)養(yǎng)吸收是好的，當(dāng)然，這并不是說(shuō)其他時(shí)候就不能吃，這要根據(jù)個(gè)人的情況而定。

2、孕婦前3個(gè)月由于受胎氣上逆的影響，花膠本身味道有點(diǎn)怪，可能會(huì)引起孕婦的反胃，所以這個(gè)時(shí)候大多孕婦是吃不了花膠的。但是這個(gè)階段如果吃的下花膠是對(duì)身體非常好的，因?yàn)樵袐D初期吸收能力不是很強(qiáng)，而魚(yú)膠含有的營(yíng)養(yǎng)素大為蛋白，主要是美容跟補(bǔ)血、胃這些，這個(gè)時(shí)候適量的進(jìn)食每天的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)寶寶以后出生跟孕婦本身都是超好的。

3、懷孕7個(gè)月之后，寶寶的吸收能力變強(qiáng)了很多，這個(gè)時(shí)候就要到醫(yī)院進(jìn)行B超下了，如果說(shuō)寶寶偏大了點(diǎn)，那就不進(jìn)食魚(yú)膠了，以免增加自然分娩的困難，而如果是寶寶偏小的話(huà)，魚(yú)膠還是可以進(jìn)食的。當(dāng)然如果有產(chǎn)婦本身是考慮剖腹產(chǎn)的話(huà)，魚(yú)膠就可以一直吃，也要適量吃。

孕婦吃花膠的最佳時(shí)間點(diǎn)是什么時(shí)候

1、在早上7：00—8：00空腹吃或晚上10：00—11：00空腹吃，這兩個(gè)時(shí)間段是吃花膠的“黃金時(shí)期”。 首先，空腹吃可以讓身體直接吸收花膠中所含有的活性蛋白分解后的各種氨基酸；其次，人的身體，從夜晚9：00開(kāi)始，就進(jìn)入了各個(gè)體內(nèi)器官的修養(yǎng)排毒的過(guò)程。而晚上9：00—11：00，是淋巴系統(tǒng)的排毒過(guò)程，免疫系統(tǒng)最為活躍，這時(shí)吃花膠比較容易加強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。

2、11：00—凌晨1：00，是肝臟排毒時(shí)間，1：00—3：00是膽排毒時(shí)間，3：00—5：00和5：00—7：00依次是肺部和大腸的排毒時(shí)間。那么到了早上7：00—9：00，人體需要大量吸收營(yíng)養(yǎng)素了，這時(shí)攝入高營(yíng)養(yǎng)的花膠，最容易被人體吸收。在吃花膠后15分鐘再吃早餐，是最好的。

所以說(shuō)不光要吃，還得會(huì)吃，找到合適的時(shí)間吃，才能更方便營(yíng)養(yǎng)的吸收，達(dá)到事半功倍的效果，各位孕媽媽們，相比已經(jīng)明白了花膠的食用月份和最佳的食用時(shí)間啦，現(xiàn)在就可以讓家人給準(zhǔn)備花膠，補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)啦，希望各位孕媽媽們都能身體健康，順利生產(chǎn)聰明的寶寶！