高血壓是生活中很常見(jiàn)的一個(gè)疾病，大多都是因?yàn)轱嬍硨?dǎo)致的。很多高血壓患者都喜歡吃油膩的食物，另外生活不規(guī)律也會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。很多患者當(dāng)血壓上升時(shí)，都會(huì)及時(shí)服用藥物治療，但是高血壓更注重的就是平時(shí)的飲食調(diào)理了。下面，我們介紹一些簡(jiǎn)單治療高血壓的偏方。

1、芹菜苦瓜湯

原料：芹菜、苦瓜、砂糖 。

做法：把芹菜洗干凈切碎，苦瓜洗干凈切碎，把芹菜和苦瓜放入攪拌機(jī)里榨出菜汁，把砂糖放入開(kāi)水里攪拌融化，再倒入菜汁里拌勻，一天吃一次，連續(xù)吃幾天，可有效降低血壓，緩解因高血壓引起的頭暈?zāi)垦！?/span>

2、鮮芹菜汁

原料：芹菜

做法：鮮芹菜汁芹菜200克洗干凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞成汁，再用砂糖調(diào)服，每天2次(芹菜，能降血壓，平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等，對(duì)眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。)

3、銀絲黃瓜

原料：黃瓜、粉絲。

做法：把黃瓜洗干凈去皮，切塊，放入盤子里，把蒜剁碎，放入黃瓜里，再放入鹽腌十五分鐘，把粉絲洗干凈，放入冷水鍋里煮熟，撈出放入冷水里泡涼，撈出瀝干水裝盤備用，把黃瓜的水倒掉，放在粉絲上，然后倒入芝麻油、醬油、糖、醋和味精，吃的時(shí)候拌勻就可以了，這道銀絲黃瓜可有效幫助降血壓。

4、蠔油蘑菇

原料：杏鮑菇（一般蘑菇皆可）、紅椒、姜蔥。

做法：杏鮑菇隔水蒸熟后撕成小條，紅椒切絲，蔥姜切絲。熱鍋放少許底油，油熱后下蔥姜絲炒香，下紅椒炒至斷生。倒入撕成條的杏鮑菇，加加蠔油，老抽，鹽，白糖翻炒均勻淋少許麻油即可起鍋。