薏米是一種非常好的食物。很多人都喜歡吃薏米。薏米可以起到很好的排除濕氣的效果。很多女性備孕期間也希望多喝一些薏米水。但是有一些人認(rèn)為備孕期間是不能喝薏米水的。那么備孕到底能喝薏米水嗎？薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是怎樣的呢？

薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

薏米營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于久病體虛、病后恢復(fù)期患者，老人、產(chǎn)婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經(jīng)常服用。不論用于滋補(bǔ)還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。

據(jù)報(bào)道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補(bǔ)作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細(xì)胞，可用于胃癌及子宮頸癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅(qū)蛔蟲(chóng)的效果，適用于高血壓、尿路結(jié)石、尿路感染、蛔蟲(chóng)病等。薏米的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。薏米的常用量為20-30克，病重者可加大劑量至60克。

備孕能喝薏米水嗎

薏米不是所有的人都適合長(zhǎng)時(shí)間使用的，使用者需要考慮自己的體質(zhì)問(wèn)題，如果體質(zhì)不適合食用，會(huì)影響身體的健康。尤其要提醒的是，不少人提到孕期不能吃薏米，我們要詳細(xì)解說(shuō)的是，懷孕的時(shí)候也不是不可以吃，但是要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，體涼的人吃了，可能會(huì)對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能；所以一般不能判斷自己體質(zhì)的情況再最好不要吃，至于孕前可以適當(dāng)吃但也要注意適度。

所以，孕婦及津枯便秘者忌薏米，特別提醒的是滑精、小便多者也不宜食用。

本文介紹了備孕能喝薏米水嗎，也介紹了薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。作為一名喜歡喝薏米水的女性，一定要知道，備孕期間是不能喝薏米水的，特別是孕婦也更是一定要注意不要喝薏米水，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致流產(chǎn)等問(wèn)題的出現(xiàn)。