如今,眾多愛茶人士鐘情于大麥茶。它具有獨特香味,還對女性減肥有一定作用,因而成為女性朋友的心頭好。不過,即便大麥茶口感佳,也不宜過量飲用,一天飲用三四次即可。
大麥茶屬于酸性食品。它是以大麥為原料,經過特殊烘炒處理制成的飲品。一般來說,魚、肉、蛋、糧食、酒類屬于酸性食品,而蔬菜水果、菌藻類和茶類等多為堿性食品。同時,人常吃的五谷雜糧中,粗糧具有降血壓、降血糖的功效。當下,時尚、健康一族愈發關注自身營養問題,大麥茶含有人體所需的17種微量元素、19種以上氨基酸,還富含多種維生素、不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維,契合了人們回歸自然、追求健康的需求。
綜上所述,雖然大麥茶益處頗多,但不宜長期大量飲用,否則可能適得其反,適當飲用對身體有益,減肥的女性也需注意飲用量。
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