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八月寶寶可以吃帶魚嗎

老話說小孩吃魚會比較聰明，所以很多媽媽在給寶寶添加輔食的時候，首先就會考慮到魚，但是不知道寶寶適合吃什么類型的魚，怎么制作魚可以讓寶寶更好的消化，那么問題來了，八月寶寶可以吃帶魚嗎？還可以吃哪些種類的魚？

八月寶寶可以吃帶魚嗎

可以的。帶魚DHA和多不飽和脂肪酸EPA含量高于淡水魚，再加上帶魚含有豐富的卵磷脂，更具補腦功能。而且，帶魚味道鮮美，小刺少，可減少魚刺卡喉嚨的風險。

寶寶吃什么魚好

1、鱸魚

鱸魚有海水養殖品種，也有淡水養殖品種，周身刺少，魚肉肥肉細嫩，不容易蒸老，非常適合清蒸。鱸魚含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質。在選購的時候，要挑選大小適中、活蹦亂跳的活魚。

2、鱈魚

鱈魚肉中蛋白質含量較高，脂肪含量較低，是非常健康的食品，肉質白細鮮嫩，清口不膩，刺少，很適合寶寶吃。雖然現在很多超市里包裝上都寫著鱈魚，但價格上差異卻很大，所以在給寶寶挑選鱈魚時，寶媽們要一定要確認清楚是不是真正的鱈魚。

3、黃花魚

黃花魚是非常適合孩子夏季食用的魚類。黃花魚營養豐富，新鮮的魚肉中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等，而且魚肉組織柔軟，更易于孩子消化吸收。此外，黃花魚肉呈蒜瓣狀，沒有碎刺，適合兒童咀嚼。

八月寶寶可以吃帶魚嗎？到了吃輔食的階段，寶寶可以吃魚，不過不是所有類別的魚都可以吃的，最開始的時候可以少量的添加，讓寶寶的消化系統有一個適應的過程，同時還需要注意烹飪手法，不同的魚需要按照不同的做法來殘留最大的營養價值。

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