孕婦體重在孕期增加多少受年齡、身高、孕期飲食及孕前的體重等多方面影響。孕婦體重計算器可以跟據(jù)身高和孕前體重，計算出體重指數(shù)（BMI），了解你的健康情況、你的體重是否標(biāo)準(zhǔn)體重、超重和肥胖等。在孕期的10個月里，體重增加量并非按照時間順序均等平攤。必須遵循孕期體重“增長曲線”的規(guī)律，才能保證媽媽寶寶的健康哦。

關(guān)于孕婦體重增長表的溫馨提示：

1、孕前標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）＝（身高）*2×21（理想值為22）。例：身高160cm，則孕前基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)體重為1.6×1.6×21＝53.76kg。

2、孕前實際體重與標(biāo)準(zhǔn)體重差比為肥胖度（實際體重－標(biāo)準(zhǔn)體重）÷標(biāo)準(zhǔn)體重×100%，肥胖度超過20%的要注意控制體重了。

3、測量肥胖度的BMI值＝體重（kg）÷身高（m）*2。例：體重70kg，身高175cm，則BMI＝70÷（1.75×1.75）=22.86＜20的偏瘦，20～24之間正常，24～26.4之間略胖，26.4以上太胖。

4、分娩時的安產(chǎn)理想體重（妊娠前的BMI×0.88+6.65）×（身高m）*2。例如身高155cm、妊娠前50kg的理想體重為59.97kg、60kg為68.76kg、70kg為77kg，那么7～10kg是孕期的體重增加適宜范圍。

5、個子達不到1.50米的人的時候必須對體重調(diào)節(jié)下功夫。個子比普通個子小的時候平常骨盆窄的幾率非常高。骨盆窄容易引起難產(chǎn)，所以要注意嬰兒過度大以及產(chǎn)道內(nèi)脂肪的過度積累。

6、懷孕之后很多的孕婦有懷孕反應(yīng)。懷孕反應(yīng)會是增加體重的直接要素。由于懷孕反應(yīng)受到影響的孕婦過了懷孕反應(yīng)之后爆食高能的間食造成肥胖。所以過了懷孕反應(yīng)之后徹底的管理飲食習(xí)慣一周的體重增加量不能超過500克為好。一周之內(nèi)體重增加500克以上并且有浮腫的現(xiàn)象的時候最好是咨詢醫(yī)生。