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寶寶豬肝粉的做法是什么

寶寶豬肝粉的做法是什么

寶寶逐漸長大,媽媽往往會選擇豬肝粉作為寶寶的輔食之一,因為豬肝粉不僅美味,而且有補鐵的功效。但是很多人都并不知道豬肝粉的做法是什么,或者不是很了解。那么,下面就讓小編來帶大家看一看:寶寶豬肝粉的做法是什么?

寶寶豬肝粉的做法是什么

做法如下:

1、豬肝大蔥生姜檸檬備用。

2、用清水侵泡豬肝60分鐘以上,將豬肝的血水泡出來.多換幾次水,同時加檸檬大蔥生姜給豬肝去腥。

3、豬肝切片,并再沖洗血水。

4、做一鍋干凈的水燒開放入大蔥姜片,豬肝,燒開撇去血沫子、把豬肝煮熟,血沫子一定撇干凈,否則腥。

5、撈出豬肝用流動的清水洗干凈表面的浮漂。煮熟的豬肝切的再小一些,倒鍋里用中小火慢慢翻炒,直到水汽都煸干。

6、冷卻一些的豬肝用料理機打成粉狀,能看出豬肝里面還比較濕潤、不夠干燥。

7、把豬肝分倒鍋里再翻炒一會,直到徹底干燥,沒有水汽、翻炒起來沒有濕潤感。

8、倒料理機再次研磨,就能研磨成細膩的粉了,明顯量也感覺少了。然后再過篩一次,如有大顆粒多的話再用料理機研磨一次就可以了。

豬肝粉有什么好處

1、明目。由于豬肝維生素A含量極高,能有效地治療夜盲癥,緩解眼疲勞,呵護眼睛健康,同時,維生素A是治療腳氣病的良藥。

2、解毒。豬肝本身是解毒器官,里面有許多解毒的酶,適當地吃一些豬肝,對身體解毒很有幫助。

3、補血,增強抵抗能力。豬肝中含有豐富的鐵元素,能幫助補血。此外,豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,并能抑制腫瘤細胞的產生,也可治急性傳染性肝炎。

4、有利于兒童的智力發育和身體發育。豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料,豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素,都是有助寶寶健康成長的。

在這里小編要特別提醒一下關于豬肝的選擇,媽媽最好選好的豬肝,不然可能不僅不能給寶寶的補充營養,還可能讓寶寶生病。另外假如寶寶不愛吃豬肝粉,爸爸媽媽們最好也不要勉強,可以悄悄的混在寶寶的飲食里給他吃,或者選擇其他補鐵的物質。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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