讓寶寶趴在身上睡好嗎

很多父母為了能讓孩子更快入睡就一直抱著，甚至是睡著后都一直讓孩子趴在自己身上。但很多家長心中也會存在疑惑，讓寶寶趴在自己身上睡覺到底好不好，會不會對孩子健康帶來傷害，尤其長時間趴著睡覺會壓迫心臟。那么，讓寶寶趴在身上睡好嗎?

讓寶寶趴在身上睡好嗎

6個月以后，寶寶可以自由翻身的時候，才可以趴著睡，在他感到不適的時候可以自己調整睡姿，太小的寶寶趴著睡比較容易發生意外。

寶寶趴著睡有哪些好處

1、提高睡眠質量

國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。發現趴著睡的嬰兒睡眠時間較長，睡眠質量較高。這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關。

2、可提高呼吸功效

從人體生理解剖角度說，嬰兒的胸廓、肺的后側部較長，俯臥時肺受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然規律。有資料表明，嬰兒趴著睡時，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比，增加了5%-10%。可見，嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。

3、可預防吐奶

兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見的現象。賁門靠近胃部中間，人體趴著時賁門部被抬高，可以預防吐奶。這時即使發生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。

嬰兒年齡過小不宜長期趴在身上睡覺，甚至是部分寶寶因為身體原因也是不能趴著睡，例如患有先天性心臟病、肺炎、感冒時痰多等疾病，都不適合趴著睡覺，以免會影響寶寶身體健康，嚴重還會危及生命，因此眾多家長也要引起高度重視。另外，趴著睡有風險，長時間趴著睡可能引起嬰兒窒息，必須警惕。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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