八個月寶寶可以吃雞蛋清嗎
八個月寶寶飲食相關問題
能否吃雞蛋清
寶寶滿6個月后，家長可添加輔食，既能讓寶寶適應外界食物，又能使其獲得更多營養。雞蛋營養豐富，很多家長給寶寶做雞蛋羹。但八個月寶寶最好先別吃雞蛋清。
- 一歲內不宜吃蛋清，嬰兒消化系統發育不完全，腸壁薄、通透性高。雞蛋清中的蛋白為白蛋白，分子小，可直接透過腸壁進入寶寶血液，易引發過敏反應或**反應性疾病，如濕疹、蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。
- 建議一歲內不在寶寶輔食中添加雞蛋清。嬰兒補充鐵質可吃蛋黃，開始時將1/4個蛋黃研碎放奶糕中食用，再逐漸加至半個到一個。食入過多會加重胃腸負擔，導致消化吸收功能障礙，引起消化不良和營養不良。
輔食種類
八個月寶寶輔食可選擇碎菜、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等，輔食性質以柔嫩、半固體為宜。
- 蔬菜品種要多樣，如胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等。經常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。
- 推薦牛肉燕麥粥，食材有牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。先將燕麥泡洗干凈，煮成燕麥粥，再把牛絞肉放入一起煮熟，最后放進攪拌機打成糊狀，用湯匙喂給寶寶。
綜上所述，八個月寶寶腸胃消化功能較弱，吃雞蛋清可能過敏，適合吃柔軟半固體食物，如菜泥、果泥等。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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