在日常生活中我們經常會見到脾氣暴躁的人，這些人總是一點小事就會發火，甚至是一兩句話就可以讓他肝火大動。其實性格暴躁的人不僅僅會傷害別人，更加會對自己造成嚴重的傷害。很多人認為性格暴躁的人有心理問題。那么性格暴躁的人心理有問題嗎？

性格暴躁的人心理有問題嗎

火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態，也算是一種不健康的心理狀態。當人們的主觀愿望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。 因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。

性格暴躁的人如何改變

意識控制

當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”，有涵養的人一般能做到控制。

承認自我

勇于承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那么你的目標一定會達到。

反應得體

當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什么事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。

推己及人

凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那么，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒于他人，自己的氣自然也就消失了。 寬容大度 對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。

本文詳細介紹了性格暴躁的人心理有問題嗎，也介紹了性格暴躁的人如何改變自己的性格。作為一名性格暴躁的人，最好是知道性格暴躁，一點小事就生氣著急是很不好的，一定要積極遵照本文的方法來改變自己的性格缺陷才好。