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為什么會(huì)出現(xiàn)骨盆前傾

為什么會(huì)出現(xiàn)骨盆前傾

骨盆前傾:原因、危害與應(yīng)對(duì)

骨盆前傾的原因

骨盆前傾的主要原因在于站立和走路時(shí)重心未落在正常位置,而是提高到腰椎位置。重心轉(zhuǎn)移后,身體會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)骨盆位置以達(dá)到平衡,從而形成過(guò)彎弧度,隨后胸椎和頸椎也會(huì)跟著改變,進(jìn)而出現(xiàn)蛇背、頸部前傾的情況。實(shí)際上,骨盆自身不會(huì)歪斜,當(dāng)身體產(chǎn)生不自然的緊張、松弛,力量傳導(dǎo)變差,會(huì)導(dǎo)致支撐體重的骨盆機(jī)能下降。

骨盆前傾的危害

  • 人體比例失衡:骨盆變形會(huì)引起內(nèi)臟下垂、小腹凸起、臀部橫向發(fā)展及下垂等,破壞身體曲線,導(dǎo)致人體比例失衡和下半身肥胖。
  • 腰背痛:閉合不全的骨盆會(huì)牽拉腰部周圍肌肉向左右擴(kuò)張,壓迫腰部神經(jīng)引發(fā)腰痛。此外,從腰部通過(guò)后背一直到肩部的肌肉僵硬會(huì)影響血液流通,引起肩膀疼痛。
  • 脊柱側(cè)彎:骨盆傾斜會(huì)使肌肉因骨骼變形而拉長(zhǎng),肌肉為恢復(fù)原狀會(huì)緊張起來(lái),造成慢性疲勞。

應(yīng)對(duì)建議

骨盆前傾可能導(dǎo)致人體比例失衡、腰酸背痛,對(duì)骨骼成長(zhǎng)不利,持續(xù)多年可能影響正常活動(dòng)。體檢發(fā)現(xiàn)骨骼前傾問(wèn)題,應(yīng)馬上進(jìn)行治療,避免對(duì)身體造成不可逆?zhèn)Α?/span>

結(jié)論:骨盆前傾有多種原因和危害,及時(shí)矯正很重要,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)盡早治療。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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