身體有異味的原因及解決辦法

身體有異味的影響

身上有異味很難讓人接受，自己或許能裝作不知，但旁人無法忽視。在公共場所，異味不僅會影響他人，還會對自身心理產生負面影響，導致自信心下降。

身體有異味的原因

• 壓力過大：汗液從化學物質構成上分為多種類型，壓力狀態下流出的汗液最難聞。這是由大汗腺分泌的，其汗液含水量低，細菌在汗液中脂肪和蛋白質的混合物里大量繁殖，所以氣味較重。而鍛煉或天氣炎熱時出的汗主要由水和電解質構成，氣味沒那么強烈。
• 遺傳：雙腳分泌的汗液含大量細菌，腳趾處于黑暗、溫暖和潮濕的環境，為細菌繁殖創造了理想條件，穿襪子時更是如此。
• 文胸換洗不勤：很多蕾絲花邊文胸由具有氣味儲存作用的織物制成，且與身體接觸緊密，出汗時更易接觸汗水，若不經常換洗就會產生異味。
• 愛吃菜花：常吃大蒜和洋蔥會誘發體臭，菜花（花椰菜）、抱子甘藍等十字花科蔬菜也含有臭味化合物（通常是硫），可能使食用者全身散發惡臭。
• 飲酒：飲酒時，酒精經血液循環流經身體，部分通過毛孔滲出，部分隨呼吸散發，產生酒臭味。酒的類型對異味無影響，只要身體開始分解酒精，氣味都相似。

身體有異味的解決辦法

• 換洗衣物要勤快：堅持每天換衣服，尤其是內衣。蕾絲花邊文胸因材質易儲存氣味且與身體接觸緊，更需經常換洗，否則會有異味。
• 做好私處的護理：女人私處平常和生理期都會有異味。夏季溫度高，私處細菌易繁殖，可用專用洗液精或濕巾輕輕擦拭，但不可頻繁使用，以免削弱私處自身清潔作用，只在味重和月經結束前使用。
• 飲食要清淡：夏天溫度高，不宜多吃重口味食物，飲食應以清淡為主，少吃大蒜、大蔥等，否則會加重身體異味。

綜上所述，導致身體產生異味的原因多樣，涉及飲食和衛生等方面。生活中要注重個人衛生，勤洗澡換衣，飲食清淡，少吃油膩食物。