“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，這句口頭禪相信大家都耳熟能詳，人可以一天不睡，但不可一日不食，說明吃飯對(duì)人的重要性。吃飯需要細(xì)嚼慢咽，可由于有急事要做吃飯的速度就會(huì)加快，一不小心就會(huì)噎到。吃飯噎著了怎么自救？下面跟小編一起來看看。

　　吃飯被噎住應(yīng)如何急救？

　　1、當(dāng)吃飯時(shí)發(fā)現(xiàn)被食物噎住了，如果情況不是很嚴(yán)重，此時(shí)最好先站起來，別著急，多做幾次“空咽運(yùn)動(dòng)”，能帶動(dòng)被噎住的食物咽下去，若被噎的時(shí)候還能自主呼吸，不妨喝點(diǎn)溫開水，也能輔助食物下咽。

　　2、對(duì)于被噎的較嚴(yán)重的人，其他人可站在被噎人的背后，然后雙手握拳，其中將一只手的拳頭按壓在小腹部下方位置后并用力向上壓，連續(xù)按壓幾次，能促進(jìn)喉嚨處噎住的食物排出。

　　提示：如果被噎食的很嚴(yán)重，采取一些急救方法還不見好轉(zhuǎn)，需盡快就醫(yī)或打求救電話，以避免對(duì)性命造成損傷。

總結(jié)：當(dāng)被食物突然噎住，是不是很痛苦，另外， 若處理不當(dāng)還易造成不良的后果。

　　吃飯噎住的危害有哪些？

　　1、損傷喉嚨

　　當(dāng)食物被噎在喉嚨處，在促其排出的過程中，會(huì)加重喉嚨處的緊縮感，不利于喉嚨的健康。

　　如果在日常頻繁的被食物噎住，最好引起一定的重視，進(jìn)行喉嚨的檢查也是很有必要的。

　　2、危害性命

　　當(dāng)人體被食物噎住時(shí)，多會(huì)卡在喉嚨這個(gè)“樞紐口”，而當(dāng)掌管氧氣輸送至體內(nèi)的“傳送帶”被食物所堵住的時(shí)候，十分危險(xiǎn)。

　　如果被噎住后人體還能自主呼吸，則說明食物還沒將食管完全堵住，但是，如果食物團(tuán)較大并卡在喉嚨處，呼吸很難輸送，便會(huì)使得人體因?yàn)槿毖醵霈F(xiàn)窒息的威脅。

以上是小編對(duì)“吃飯噎著了怎么自救”的相關(guān)介紹，通過上述介紹相信大家都了解了。吃飯要是噎到了是相當(dāng)難受的，需要及時(shí)采取措施緩解難受局面。上面小編介紹的希望能幫助到大家，如果始終不能緩解需要去醫(yī)院才行。