女性胸外擴相關問題解析

女性面臨的胸部困擾背景

很多女性在職場或情場渴望展現獨特性格魅力，但部分女孩因身材不夠完美、性格較為唯唯諾諾而苦惱，尤其是對胸部外擴問題。

怎么判斷胸是否外擴

• 胸外擴會影響女性體形曲線美，使人產生自卑感，影響心理健康。嚴重時，一側或兩側乳房下垂較重，會導致行動不便、頸肩部不適，乳房皺褶處還可能糜爛或患濕疹。
• 中等大小伴外擴的乳房，會有某種程度不適感，乳房挺起不足，外觀不對稱，著裝也難掩蓋下垂表現。
• 大而外擴的乳房，因重力作用，會出現胸頸肩背疼痛、易疲勞、酸脹感等癥狀，還會給著裝帶來很大困難。
• 乳房不對稱、乳房下垂是胸外擴的明顯現象。

胸外擴的矯正方法

選擇調整功能的紋胸

• 盡量挑選紋胸內有固定墊子的款式，可使胸部外緣向中間集中，既矯正外擴，又讓胸部顯豐滿。
• 側位寬一些的款式對副乳及外擴有收攏作用。

按摩配合（最好使用精油）

1. 以大拇指一邊，四指合攏為另一邊，虎口張開，從兩邊胸部外側往中央推，每邊30下，防胸部外擴。
2. 手形不變，從左胸開始，左手從外側將左乳向中央推，右手從左乳下方往上推至鎖骨處，雙手交錯推左乳30次后換右乳。
3. 手做成罩子狀，五指稍分開罩住乳房，稍彎腰，從底部往乳頭方向提拉，重復20次。
4. 雙手繞乳房作圓周形按摩，至精油吸收完。

日常注意事項

女性在日常生活中不要總是駝著背、含著胸，否則對胸部健康影響較大。胸外擴女性可通過運動矯正胸部。

總之，女性可通過觀察乳房特征判斷胸外擴，采用合適的矯正方法改善，同時注意日常姿勢。