對于愛美的女性而言,身材變形是難以接受的。而控制身材的關鍵要點之一是控制攝入食物的卡路里量。
對于準媽媽來說,孕期不宜減肥,但提前了解控制卡路里攝入等相關知識很有必要,這有助于產后盡早恢復好身材。
一般情況下,一個普通成年人每天需要消耗2000 - 2500卡路里的熱量來維持自身的體重。按照這個標準,每天相當于可以攝入一定量的食物而不發胖,形象地說,每天可以“隨便吃掉10碟特定食物”都不會導致體重增加。
結論:控制身材可從控制食物卡路里攝入著手,準媽媽提前了解相關知識利于產后身材恢復。
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經出現異常時,值得重視!那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內的毒素無法及時排出去,很容易產生各種各樣的問題。
產后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當發現寶寶有紅屁股時,家長除了擔心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?