孩子皮膚干燥粗糙總撓的原因及解決辦法

一、孩子皮膚干燥粗糙總撓的原因

孩子們免疫力相對低下，比大人更易受各種疾病困擾。雖寶寶新陳代謝旺盛，皮膚通常又嫩又滑，但部分寶寶皮膚卻干燥粗糙，孩子會忍不住撓。這種情況由多種因素引起，主要原因包括微量元素缺乏、季節氣候變化干燥。氣候變冷時，毛細血管收縮，肌膚失養而干燥，這些因素可誘發或加重病情。建議到當地正規醫院進行微量元素檢查，平時可使用保濕潤膚的軟膏。

二、孩子皮膚干燥粗糙的解決辦法

(1)適量飲水

人體組織液里含水量達72%，成年人體內含水量為58% - 67%。當人體水分減少，會出現皮膚干燥、皮脂腺分泌減少，使皮膚失去彈性甚至出現皺紋。為保證水分攝入，少女每日飲水量應在1200毫升左右。

(2)常吃富含維生素的食物

維生素對防止皮膚衰老、保持皮膚細膩滋潤起著重要作用。日本學者發現維生素E對皮膚抗衰重要，它能破壞自由基化學活性，抑制衰老，還可防止脂褐素沉著于皮膚，脂褐素生成與過氧化脂類有關。含維生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。人體缺乏維生素A時，皮膚會干燥、粗糙有鱗屑；缺乏維生素B2時，會出現口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果；富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。

總的來說，孩子成長中出現異常行為，多是身體某方面有問題，很多時候源于營養不均衡。孩子挑食加上長輩過分寵愛，易導致部分營養缺失，長輩需注意。