每個人的身邊，都免不了會有一些身體有缺陷的人，這些人是敏感的。不經意的一句話，或者是已經事情，都會讓這些人的心里免不了，會有一些想法。這就是身體有殘疾的人，自卑的心理，什么事情都可以聯想到自己。那么身體缺陷自卑怎么解決？

身體缺陷自卑怎么解決

1、發現自己的優點和長處。

2、多與自信的人接觸和來往。近朱者赤，近墨者黑。若常和悲觀失望的人在一起，也將會萎靡不振。若經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友。

3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當碰到困難時，一定不要放棄。

4、樹立自信的外部形象。

自己應該抱著什么樣的態度

1、學會愛自己并接受方式。每個人都不同不要去恨自己，不要感到羞恥，都有缺點但是不應該阻止愛自己。

2、如何勇于面對自己的身體缺陷，變得自信。花點時間自己和積極思考。照照鏡子，列出所有好品質。

3、如何勇于面對自己的身體缺陷，別那么偏執。如果有人看這并不意味著正在嘲笑。

4、穿合適的衣服，如果其它地方有缺陷，可以展現自己優點的以免給朋友，如：有漂亮的腿穿短褲或裙子。如果發型看起來不錯展現頭發。

5、對身體自豪，照顧好自己，養成良好的衛生習慣，并確保每天淋浴凈化身體，吃得健康，多呼吸一些新鮮空氣和鍛煉。

6、不要掩蓋，越是掩蓋越讓人嘲笑，勇敢面對，展現出來，抬起自己的頭，相信自己能行。

身體缺陷自卑怎么解決？其實身體有缺陷，也是會有自己的一技之長，這都是自己自信的條件，自己雖然是殘疾，但是人殘心不殘，一定要和人多接觸。在自己的心理上面，也是需要改變的額，要自己多愛自己一些，懂得欣賞自己。